Beweglichkeit im Fußball

Im zweiten Modul widmen wir uns der Beweglichkeit. Hier wirst du alles darüber lernen wie du mehr Beweglichkeit bekommst um so Verletzungen vorzubeugen und gewisse Bewegungen auf dem Fußballplatz besser umsetzen kannst!
Beweglichkeit/Unterkörper
Beweglichkeit/Oberkörper